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Checklist de las cosas que debes llevar al hospital el día del parto

Publicado octubre 29, 2019 el 3:44 pm por / No Comments

La fecha en que podrás acunar por primera vez a tu bebé en los brazos está a punto de llegar y lo más probable es que, además de experimentar el nerviosismo natural que acompaña a este acontecimiento, también tengas mucho por resolver y aún más pasando por tu mente.

Cosas como la distribución de los muebles y artículos en el cuarto del bebé, los pagos pendientes y la logística de tu traslado al hospital son el tipo de asuntos que, sin ser cosa del otro mundo, en conjunto pueden llegar a abrumarte antes del parto.

Pero tranquila, respira profundo y considera que un poco de organización y otro poco de ayuda por parte de tu pareja o familia bastarán para quitarte de encima esa innecesaria carga que supone el estrés.

Lo recomendable es establecer prioridades, ocuparte de lo indispensable y pedir o aceptar el apoyo de tus seres queridos para dar solución a los asuntos secundarios.

Ten en cuenta que necesitas procurar hábitos de descanso y alimentación adecuados, así como un estado de ánimo equilibrado a fin de que el parto sea una experiencia más agradable y sencilla. De igual forma, tienes que saber que la llegada de tu bebé demandará de ti ese extra de atención y energía que tal vez estés destinando a cosas sin importancia.

Si te identificas con esta situación, una buena manera de estabilizar tus emociones es ocuparte de actividades cotidianas, sobre todo aquellas que implican clasificar y ordenar; esto te dará una sensación de estar en control y ayudará a reducir tu nivel de ansiedad.

Quizá el mejor ejemplo de estas tareas sea crear una lista de las cosas que necesitarás durante tu estancia y la del bebé en el hospital, para posteriormente asegurarte de reunirlas y empacarlas en un bolso o maleta de maternidad. Asegúrate de llevar lo siguiente:

  • Brasieres y blusas de lactancia.
  • Toallas femeninas para el posparto y artículos de aseo personal.
  • Entre cuatro y cinco cambios de ropa y artículos de higiene para el bebé.
  • Documentación personal y la requerida por el hospital.

Cada futura mamá es distinta y su ‘checklist’ también lo será. Por ello, al personalizar estas categorías no dudes en incluir todo lo que creas pertinente y te haga sentir tranquila. Al final, si intuyes que algo falta, una buena idea es visitar el catálogo de Mama Mía, donde encontrarás todo lo necesario para tu estancia en la clínica.

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Autor: Johana Gómez

Sobre mi: Licenciada en Ciencias de la Comunicación y se ha especializado en la redacción de textos informativos, artículos y reportajes de temas del área de salud, principalmente enfocada en temáticas de embarazo, maternidad, desarrollo infantil y estilo de vida.

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